Zdravie a krása
-
Kategória: Zdravie a krásaTop 10 prírodných spôsobov, ako dosiahnuť zdravé vlasy
Pravidelné umývanie: Umývanie vlasov prírodnými šampónmi alebo mierne hydratačnými prostriedkami pomáha odstrániť nečistoty a udržuje vlasy čisté a zdravé. Pravidelné umývanie vlasov je základom zdravej…
-
Kategória: Zdravie a krásaNočné kŕče v lýtkach? Tu je 5 tipov ako im predchádzať
Ak sa z najpokojnejšieho spánku prebudíte s prudkým kŕčom v lýtku, iste chcete vedieť, čo je jeho príčinou. A takisto ako sa zbaviť bolesti. Je…
-
Kategória: Zdravie a krásaPäť účinných spôsobov, ako prekonať alergie a vychutnať si jar
Prečo sa na jar mnohí netešia? Aj keď je krásna, prináša so sebou množstvo nepríjemných hostí: kýchanie, slzenie očí a výtok z nosa. Avšak strategickým…
-
Kategória: Zdravie a krásaDetox mýty: čo skutočne funguje a čo je len marketing
Slovo „detox“ sa v posledných rokoch stalo pevnou súčasťou slovníka zdravého životného štýlu. Objavuje sa na obaloch čajov, výživových doplnkov, štiav aj kozmetiky. Sľubuje očistu…
-
Kategória: Zdravie a krásaAko si vytvoriť večernú rutinu pre kvalitnejší spánok
Takmer 40 % dospelých v Európe pravidelne spí menej, ako ich mozog skutočne potrebuje. Nie preto, že by nemali čas. Ale preto, že večer robia…
-
Kategória: Zdravie a krásaPotraviny, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak
Vysoký krvný tlak, známy tiež ako hypertenzia, je jedným z najväčších zdravotných problémov po celom svete, ktorý môže viesť k vážnym ochoreniam srdca, mozgu a…
-
Kategória: Zdravie a krásaČo je placebo? Liek, alebo iba klam?
Placebo je termín, ktorý sa v medicíne a psychológii používa na označenie neaktívnej, alebo zdanlivo neúčinnej látky alebo procedúry, ktorá napriek tomu môže mať terapeutický…
-
Kategória: Zdravie a krásaAko kolagén ovplyvňuje kĺby?
Kolagén je rozhodujúcou súčasťou spojivového tkaniva, z ktorého sú vytvorené chrupavky, väzy a šľachy. V kĺboch zohráva najdôležitejšiu úlohu kolagén typu II, zabezpečujúci pevnosť, pružnosť…
-
Smoothie recepty na zlepšenie imunity a energie: Chuť a zdravie z pohára
Dnešný svet definuje rýchly životný štýl. Preto je stále náročnejšie dopriať telu všetko, čo potrebuje pre silnú imunitu a dostatok energie. Smoothies môžu byť ideálnym…
-
Kategória: Zdravie a krásaPrečo má čoraz viac detí problémy s krivou chrbticou a zlým držaním tela?
Stále viac detí čelí problému krivej chrbtice a zlého držania tela, pričom rodičia často neskoro vyhľadajú lekára a fyzioterapeuta. Trend nárastu počtu detí s týmto…